口元のニキビが痛い…その原因と対処法は?

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大人の女性にもできてしまう、口元のニキビ。

口元にニキビがあると、化粧ノリが悪くなったり、痛みで思うようにメイクができなかったりすることも。

口元のニキビを解消するには、口元のニキビができてしまう原因を知って、しっかりと対処することが大切。

対処法を身に着けて、嫌な口元のニキビと縁を切りましょう。

口元にニキビができてしまう原因はいろいろ

毛穴が詰まるとニキビができる

ニキビができる一番の原因は、毛穴の詰まり。

毛穴が詰まってしまうと、

  • 分泌された皮脂
  • 古い角質
  • 汚れ

などが排出されずに毛穴に残ってしまうことに。

そこにニキビの元となるアクネ菌が繁殖することで、ニキビができてしまいます。

毛穴の詰まりは、皮脂が過剰に分泌されたり、古い角質が皮膚に溜まってしまったり、肌が乾燥したりすることで起こりやすくなってしまいますよ。

肌が乾燥するとニキビができやすくなる

肌の乾燥も、口元のニキビの大敵。

肌が乾燥すると皮膚が固くなってしまうため、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

肌のバリア機能も低下してしまうため、外からの刺激を受けやすくなりニキビなどの肌トラブルを起こしやすくなってしまいますよ。

肌のターンオーバーの乱れはニキビを誘う

肌のターンオーバーの乱れも、ニキビができやすい肌をつくることに。

肌のターンオーバーが乱れると、古い皮膚から新しい皮膚へとスムーズに生まれ変わることができなくなってしまいます。

そのため、できてしまったニキビの改善を遅らせてしまいますよ。

古い角質が剥がれ落ちるのを妨げたり、肌を乾燥させたりすることも。

間違ったケアがニキビを作る

よかれと思って行うケアが、ニキビを作る原因となっていることも。

多い間違いが、皮脂を落とし過ぎてしまうこと。

必要な皮脂まで落としてしまうと、肌が乾燥してニキビができやすくなってしまいますよ。

できてしまったニキビを早く治そうとして、かまいすぎるのも悪影響に。

ニキビを触ったり、潰したりするのは厳禁です。

ニキビを隠そうとしてファンデーションやコンシーラーを厚く塗るのも、肌への負担となってしまいますよ。

口元のニキビと縁を切る方法

肌を清潔に保つのが基本

ニキビの予防として大切なのが、肌を清潔に保つこと。

肌が汚れていると、雑菌が繁殖してニキビができやすくなってしまいます。

健やかな肌を保つためにも、肌の清潔は欠かせませんよ。

特に口元は、飲み物や食べ物などの汚れが付きやすい部位なので要注意。

毎日の洗顔をきちんとして、汚れがついた時にはすぐに落としましょう。

汚れを落とす時には、清潔なハンカチなどで優しく押さえるようにして落としてくださいね。

毛穴が詰まらないようなケアをする

毛穴が詰まる一番の原因は、古い角質。

古い角質が溜まっている時には、ピーリング効果のあるパックやジェルを使用して古い角質を取り除きましょう。

ピーリング効果のある石鹸や化粧水などを、毎日のケアに取入れる方法もありますよ。

ピーリングをする時には、肌の状態に合わせて使用頻度を守ることが重要。

口の周りは皮膚が薄いため、やり過ぎると肌が薄くなったり乾燥したりして逆効果となってしまいますよ。

皮脂が過剰な場合には、皮脂を抑えるケアも効果的。

皮脂を抑える効果のある洗顔や化粧水などを使用するのもオススメ。

脂っこい物や甘い物を食べ過ぎると皮脂の分泌を増やしてしまうため、食生活を見直してみるのも大切ですよ。

肌を乾燥させないようにする

肌を乾燥させる原因の一つが、洗顔。

洗顔は肌を保つのに大切なものですが、肌の皮脂や潤いを失ってしまう恐れも。

洗顔後には、しっかりと保湿をしてあげることが大切です。

化粧水で肌に潤いを与えてから、乳液やクリームなどで水分を保護しましょう。

口元は食事中などに拭くことも多く、皮膚も薄いため、乾燥しやすくなっています。

肌の状態をチェックして、乾燥しないように保湿ケアをするようにしましょう。

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肌のターンオーバーが整う生活習慣にする

肌のターンオーバーは、いろんな要因によって乱れてしまいます。

肌のターンオーバーを整えるには、規則正しい生活をすることが大切ですよ。

特に、

  • 質の高い睡眠
  • バランスのとれた食事

は、肌のターンオーバーを整えるのに欠かせません。

ストレスも肌のターンオーバーを乱す原因となってしまうため、ストレスを溜めないようにすることも効果的。

肌への刺激も、肌のターンオーバーを乱す原因になってしまいます。

頬杖をつく姿勢や髪の毛は、肌への刺激となってしまいますよ。

間違ったケアをしていないかチェック

口元のニキビを改善するには、基本のケアを正しく行うことが大切。

ニキビをかまいすぎるのも悪影響となってしまいますよ。

できてしまったニキビを改善したり、ニキビができにくい肌にしたりするには日数が必要です。

肌の状態を見ながら、根気よくケアを続けるようにしてくださいね。

まとめ

口元にニキビができてしまう原因には、毛穴のつまり、乾燥、肌のターンオーバーの乱れなどがあります。

日頃のケアも影響するため、一度ケアを見直してみるのもオススメですよ。

ニキビのケアを身に着けて、ニキビのない口元になりましょう。

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