炭酸水で美肌になれるって知ってた?簡単にできるスキンケアは?

シュワシュワとした泡が特徴の、炭酸水。

炭酸水は飲むだけでなく、スキンケアにも活用できる優れもの。

炭酸水をスキンケアに使用することで、美肌になれるんです。

炭酸水を活用して、今よりも美肌になりましょう!

 

美肌になるのに役立ってくれる炭酸水

スキンケアにも活用できる炭酸水

飲用水として人気の高い、炭酸水。

炭酸水とは炭酸ガスが含まれている水分で、弱酸性となっています。

この炭酸水をスキンケアに活用することで、いろんな美肌効果を得ることができるんです。

炭酸水を活用する時に重要となるのが、どんな炭酸水を使用するのかということ。

炭酸水をスキンケアに使用する時には、糖分などの不要な物が入っていないものを選びましょう。

より効果を得るためには、炭酸水が水分にしっかりと溶け込んでいるものを選ぶのがオススメ。

炭酸水を使用する時には、肌の状態に合ったものを選ぶことも大切です。

シュワシュワとした泡が刺激となり過ぎてしまう場合には、泡が小さいものを使用したり、炭酸ガスの量が少ないものを使用するなど調節してくださいね。

炭酸水の嬉しい美肌効果

炭酸水には、いろんな美肌効果が期待できます。

炭酸水にはタンパク質を吸着する特徴があるので、肌にある古い角質皮脂汚れなどをしっかり落としてくれますよ。

炭酸水には、皮膚の血の巡りを良くしてくれる働きもあります。

血の巡りがよくなることで、肌の血色が良くなり、顔色が明るくなります。

老廃物などお排出されやすくなるため、むくみなどの解消にも効果的。

肌のターンオーバーを整えるのにも役立ってくれます。

シュワシュワとした泡の感触には、リフレッシュ効果もありますよ。

 

炭酸水を利用したオススメのスキンケア

洗顔に炭酸水を利用する

肌の汚れをしっかり落としたいなら、炭酸水を洗顔に使用するのがオススメ。

方法は、洗顔をする時に使用する水を、炭酸水に代えるという簡単なもの。

洗顔の予洗いだけを炭酸水にしたり、仕上げの最後のすすぎを炭酸水にしたりするのもオススメです。

固形石鹸や洗顔フォームなどを泡立てる時に、炭酸水を使用する方法もありますよ。

炭酸水をコットンなどに含ませて、拭き取り化粧水として使用するのもオススメです。

炭酸水を導入化粧水として使用する

炭酸水を、導入化粧水として使用する方法もあります。

炭酸水をコットンに含ませ、コットンを肌に当てるようにしてつけましょう。

コットンを使用せずに、手の平や指の腹でつけてもOK。

炭酸水が肌にある余分な角質などを取り除き、肌を柔らかくしてくれます。

そのため、この後につける化粧水や美容液の浸透が良くなりますよ。

炭酸水には保湿成分が入っていないため、炭酸水を導入化粧水として使用した後には、必ず保湿をするようにしてください。

炭酸水でパックスをする

炭酸水でパックをするのもオススメです。

まずは、肌と手を洗って清潔にしておきましょう。

大きめのコットンを、炭酸水がひたひたになるくらい浸けます。

そしてコットンを肌にのせるだけ。

コットンを肌にのせたまま、5分程度おきましょう。

炭酸水の程よい刺激が、肌の血の巡りを良くしてくれます。

炭酸水に、アロマオイルを混ぜるのもオススメです。

炭酸水と合わせることで、アロマオイルの肌への効果を高めることもできますよ。

炭酸水の泡は時間が経つと薄れてしまうので、手早く準備して肌にパックするのがポイントです。

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炭酸水をお風呂に利用する

炭酸水を全身のスキンケアに活用するには、入浴剤として使用するのがオススメ

普段浸かっているお湯を、炭酸水に代えましょう。

炭酸風呂は、簡単に準備することができますよ。

普段のお湯に、クエン酸大さじ1と重層大さじ2を入れるだけ。

クエン酸と重層の量は、お風呂の大きさによって調節してみてください。

クエン酸と重層は湯に浸かる直前に入れるのがオススメです。

動くと泡が早くなくなってしまうので、静かにゆっくりと浸かるようにしましょう。

シュワシュワとした泡が、一日の疲れを取ってリフレッシュさせてくれますよ。

炭酸水を頭皮のケアに利用する

炭酸水は、頭皮のスキンケアにも役立ってくれます。

炭酸水をシャンプーに使用することで、頭皮の汚れを落として、血行を良くしてくれるんです。

頭皮が健康になることで、髪も美しくなりますよ。

オススメなのが、シャンプーの仕上げに炭酸水をつける方法です。

シャンプーをして洗い流してから、炭酸水を頭皮にかけましょう。

炭酸水をシャンプーの後に使うことで、リンスやトリートメントの効果を高めることができます。

シャンプーを泡立てる時に、炭酸水を使用するのもオススメですよ。

 

まとめ

炭酸水には、汚れを落としたり、血行を良くしたり、ターンオーバーを整えたりする効果があります。

炭酸水をスキンケアに取入れることで、美肌になることができますよ。

炭酸水を使用する時には、肌に状態に合わせて使用するようにしてくださいね。

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