あなたの洗顔方法は正しい?!毛穴の開きをなくす方法教えます!

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洗顔は、美容の基本!

美肌になるためには、肌に適した洗顔を行うことが欠かせません。

毛穴の開きをなくすのにも、正しい洗顔が有効なんです。

正しい洗顔方法をマスターして、毛穴の開きを改善しましょう。

毛穴が開いてしまうのはどうして?

毛穴につまった汚れなどが毛穴を広げる

毛穴は小さな穴で外に通じており、皮脂や汗などを排出する通り道にもなっています。

でも古い角質や汚れなどが出口を塞いでしまうと、毛穴に汚れなどが詰まったままとなってしまうことに。

その詰まりが、毛穴を広げてしまう原因となってしまうんです。

肌に古い角質が溜まっていたり、皮脂の分泌が過剰だったりすると、毛穴が詰まりやすいと言われています。

毛穴を引き締めるためにも、毛穴の詰まりを取り除くようにしましょう。

肌の乾燥が毛穴を開かせる

肌の乾燥も、毛穴を開かせる原因となってしまいます。

肌が乾燥すると、肌に潤いがなくなり肌がしぼんで固くなってしまいます。

そのため、毛穴が開いて目立ってしまうんです。

毛穴の開きを改善するには、肌に潤いを与えてふっくらさせ、きめの整った肌にすることが大切です。

肌の炎症などが毛穴を広げる

ニキビなどができて皮膚が炎症を起こすと、皮膚にあるコラーゲンなどの皮膚組織がダメージを受けてしまいます。

そのせいで、毛穴が開いてしまうことも。

ニキビ跡が残って毛穴周辺の皮膚が凸凹になると、さらに毛穴の開きが目立ってしまいます。

皮膚組織にダメージを与えないためにも、ニキビなど肌トラブルを起こした時にはしっかりとケアをするようにしましょう。

肌のたるみが毛穴もたるませる

肌がたるむと皮膚が下に下がるため、毛穴も下に引っ張られてしまいます。

そのため、毛穴が開いてしまうことに。

たるみ毛穴の特徴は、毛穴が涙型になるところ。

たるみ毛穴は、肌がたるみやすい頬にできやすいと言われています。

肌に適した洗顔方法ってどんなもの?

正しい洗顔が毛穴の開きを改善してくれる理由

毛穴が開いてしまう原因は、毛穴に詰まった汚れ、肌の乾燥、肌の炎症、肌のたるみなど。

洗顔方法によって、これらの原因を軽減したり、悪化させたりすることがあるんです。

洗顔は、肌の汚れや不要な老廃物などを取り除いてくれる大切なもの。

でも方法を間違えると、肌を乾燥させたり、肌のターンオーバーを乱したりしてしまいます

そのせいで、肌トラブルや肌のたるみが起こってしまうことも。

健康で美しい肌にするためには、正しい洗顔を行うことが大切です。

正しい洗顔方法

洗顔を始める前に、手を洗って清潔にします。

肌の摩擦を防ぐためにも、洗顔料の泡をしっかりと泡立てましょう

きめが細かく、洗顔をしても壊れないようなもっちりとした泡が理想です。

泡ができたら、肌にのせていきましょう。

皮脂の分泌が多いTゾーン、Uゾーン、頬、目元の順番にのせて洗っていきます。

洗う時には、手でこするのではなく泡で洗ってください

強く力を入れずに、泡でなでるように洗うのがポイントです。

細かい部分まで、しっかりと洗いましょう。

髪の毛のきわ、フェイスライン、小鼻の周りなどは、洗い忘れることが多い部位なので注意してください。

洗顔料も肌への刺激となってしまうため、できるだけ手早く終わらせることが大切です。

洗顔料を肌につけている時間は、30秒程度にするのがオススメです。

洗顔料で洗った後には、すすいで洗顔料と汚れを落としていきます。

すすぐ時には、ぬるま湯を使用するようにしてください。

すすぐ時にも手でこすらずに、ぬるま湯を当てて洗い流すようにしましょう。

洗顔料が残っているとそれが刺激となって肌トラブルが起こってしまうため、すすぎは十分に行うようにしてください。

肌が清潔になったら、タオルを優しく肌に押し当てるようにして水分を拭き取ります。

肌が水分に残っていると、水分が蒸発する時に肌の水分まで一緒に奪ってしまうので、水分はしっかりと拭き取るようにしましょう。

こちらの記事では本当にオススメの炭酸水洗顔を紹介!

洗顔をする時に注意したいこと

洗顔をする時に守ってほしいのが、肌に刺激を与えないようにすること。

肌をこすったりして刺激を与えると、それがダメージとなって肌トラブルを起こしてしまいます。

肌の乾燥やたるみなどの原因にもなってしまいますよ。

洗顔は、優しく丁寧に、手早く済ますようにしてください。

洗顔料選びも大切です。

刺激が少なく、汚れや古い角質などの余分なものをしっかりと落としてくれるものを選びましょう。

自分の肌に合ったものを選ぶことも肝心です。

乾燥肌の場合には保湿効果のある洗顔料、皮脂の分泌が多い場合には洗浄力のあるものなど、肌の状態に合わせた効果のものがオススメ。

洗顔やり過ぎも肌にダメージを与えて逆効果となってしまうため、朝晩、汗などをかいて肌が汚れた時に洗顔する程度にしましょう。

まとめ

洗顔は方法によって、肌にいい影響を与えたり悪い影響を与えたりします。

毛穴の開きを改善するためにも、正しい洗顔を行うようにしましょう。

肌に適した洗顔を行うことで、少しずつ肌が変わっていきますよ。

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