目元のシワを無くすスキンケア方法とは?

年齢を重ねていくと共にできるのはシワですよね?

人はシワを重ねていくように人生経験を重ねていくものですが、それでも女性としてはいつまでもハリのあるお肌でいたいもの。

ここでは、目元のシワについてお話していきましょう。

人の第一印象はどこで決まる?

人はたった1秒で第一印象が決まると聞いたことがありませんか?

人は最初に相手の顔を見てその人の第一印象を決めます。

この時に相手が気になるのは「目元のシワ」と「ほうれい線」の女性が気にするシワ代表の2つです。

たった1秒で「この人は目元にシワのある人」という第一印象は嫌ですよね?

では、どうすればシワを改善していくのでしょう。

 

改善するためのスキンケア

目元のシワを無くそうと思って努力をしていても結果が出なくて、結局現状維持だけでもと思っていませんか?

現状維持ではなく改善をしてシワを無くせるようにお話していきます。

化粧水

先ずは化粧水を選びましょう。

これは低価格で構いません。

化粧水の目的は化粧水を使っているパックで肌に水分を与えることですので、栄養はクリームや乳液で補います。

では、化粧水パックをしていきましょう。

1.化粧水をコットンに浸す(5枚組のめくれるコットンが使いやすいですよ)
2.これを、目尻と目の下に貼る

たったこれだけです。

5~10分程パックをしておきましょう

乳液

これは栄養を与えるものなので

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • NMF

という保湿成分を含んだものがオススメです。

クリーム

油が基低層という新しい肌細胞を作る場所まで美容成分を運んでくれます。

美容成分が基低層まで行き届くことで肌のターンオーバーという表皮の生まれ変わらせるサイクルを28日周期という正常な周期に戻してくれるのです。

因みに乳液とクリームの違いは油が多いか水分が多いかの違いです。

朝は化粧水と乳液、夜は化粧水、乳液、クリームと重ねることで成長過程の肌細胞にも栄養が行き渡り、表皮全体の透明度を増します。

これだけでも違うのですが、プラスαシワ専用の美容液を使いましょう。

美容液

シワ専用の美容液には、シワを根本的に改善する成分。

つまり、壊れたコラーゲンやエラスチンを含んだものを選ぶと肌を細胞レベルでしわを改善、乾燥から守ります。

美容液は化粧水の後、乳液の前に目元に軽くのせましょう。

(エラスチンとは?……エラスチンとはコラーゲン繊維を支える役割持つ繊維のことです。弾性繊維とも呼ばれています。)

 

ケアの種類

さて、基礎がでたら次はもっと本格的なスキンケアをしましょう。

ここでは、マッサージとツボをお話していきます。

目元のマッサージ

目元のマッサージはクリームを塗るときに一緒にしてもいいですし、アロマテラピー用の精油を混ぜたクリームを使っても気分転換に効果があります。

1.手のひらで温めたクリームを目の周りに優しく伸ばす。
2.先ずは目の疲れを取りましょう。
中指と薬指をこめかみに当てて、手前に引くように回転(2回)してから軽く圧を加え、ゆっくりとこめかみから手を離しましょう。
これを2セットすることで目の疲れが取れます。
3.では、マッサージに移りましょう。
人差し指、中指、薬指を軽く眉頭に置きます。

眉頭からまぶたの上を通り目頭間でなぞるように軽くマッサージをします。(2セット)

マッサージをすることで血の巡りをよくすると、シワだけでなくクマも改善されます。

この一通りのマッサージを3日に1度するのがベストです。

あまりやり過ぎると逆にシワやクマを作ってしまう原因になります。

目元のツボ

目元のツボを押すときは力加減に気をつけてください。

他のツボにも言えますがあまり強すぎると痛めてしまう可能性があるからです。

目元のツボその1 攅竹(さんちく)

このツボには

  • 血行の改善
  • 疲れた目をほぐす
  • 顔のくすみの解消
  • 目尻の小じわの解消

といった効果があります。

場所は両側の眉頭の窪みです。

やり方は、両手の中指を添え口から「ふー」と息を吐きながらうつ向いていきます。

息を全て吐き出したところで、再び息を吸いながら顔を正面に戻します。

これを数回繰り返してください。

目元のツボその2 瞳子りょう(どうしりょう)

このツボは

  • 目尻の小じわの解消
  • 目の周りの弛み解消
  • 肌荒れの改善
  • 乾燥肌を改善

といった効果があります。

場所は両目尻の横に1cm外側にある窪みです。

やり方は、指の腹側でツボを押すようにしながら、息を吐いていきます。

息を全て出し切ったあとゆっくりと息を吸い込みながら指を離していきます。

これも数回繰り返してください。

これが目元のシワに効果のあるマッサージとツボです。

試してみてくださいね。

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少しの意識で防げるシワ

目元のシワは肌の中の水分が無くなっていくことでコラーゲン繊維を支えきれずにできるものから、年齢によるもの、笑ったり顔をしかめたりするなどの癖からの3種類あります。

今回は防げる肌トラブルとしてのシワを取り扱いました。

目元のシワに悩んでいる方は1度マッサージとツボを試してみてください。

特に瞳子りょうはパソコンなどの事務ワークをされてる方にも効果のあるツボなので、疲れたら少しツボでリフレッシュしてください。

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