目元の小じわを改善したい!小じわをなくす効果的な方法は?

いつの間にかできている目元の小じわ。

小じわが増えてしまった、小じわが前よりも目立つようになってしまったとお悩みの方も。

目元の小じわは年齢を表すとも言われているため、見た目年齢を下げるためにも目元の小じわケアをすることは重要です。

目元の小じわに効果的なケアについてご紹介します。

目元の小じわについて

目元の小じわってどんなもの?

目の周りにできてしまう、小じわ。

目の下や目尻などによくできやすいと言われています。

小じわがあると老けて見えてしまうため、見た目年齢が高くなってしまうことも。

小じわの時はそこまで目立ちませんが、そのまま放置しているとだんだん溝が深くなって、小じわが目立つようになる恐れもありますよ。

目元の小じわは、小じわのうちに改善しておくのが正解です。

どうして目元の小じわはできるの?

目元に小じわができる原因には、様々なものがあります。

主な原因は、乾燥によるもの。

肌が乾燥すると、

  • 肌の潤い
  • 弾力
  • ハリ

が失われ、肌に溝ができて小じわとなってしまいます。

目元の負担が、小じわをつくる原因となってしまうことも。

目元の皮膚はとても薄くてデリケートなため、影響を受けやすくなっています。

皮膚の負担となるアイメイクや、皮膚の摩擦が目元のダメージとなってしまいますよ。

目の周りの血流の滞りが、小じわをつくってしまうことも。

目の疲労も目元の負担となってしまうため、小じわをつくる原因となってしまいます。

目元の小じわを改善する方法

乾燥を防ぐ

目元の小じわを改善するには、目元の乾燥を防ぐのが効果的。

目元の皮膚はとても薄いため、肌の水分を十分に保つのが難しい部位となっています。

目元は瞬きなどによって皮膚がよく動くこともあり、他の部位に比べて乾燥しやすくなっていますよ。

洗顔後や目元が乾燥していると思った時には、水分をしっかりと補ってあげましょう。

水分を補った後にはアイクリームなどを塗って、水分を逃がさないようにしてください。

保湿成分の入ったシートパックなどを使用するのもオススメです。

血流を良くする

目元の血流が悪くなると、目元に十分な栄養が行きわたらなくなり、肌の質も低下してしまいます。

その結果、肌の弾力やハリが失われてしまうことも。

リンパの流れも悪くなるため、老廃物なども溜まりやすくなってしまいますよ。

目元の血流をよくするには、目元のホットパックがオススメ。

温めた蒸しタオルを目元にのせて、3分間ほどゆっくりと過ごしましょう。

蒸しタオルの温度は40度くらい、気持ちいいと感じる程度にしてください。

目元のホットパックには、目元の血流をよくするだけでなく、

  • 目の疲労を軽減してくれる効果
  • 気分をリフレッシュしてくれる効果

もありますよ。

目元の血流をよくするような、リンパマッサージをするのもオススメ。

でも目元はとてもデリケートなので、やり過ぎは逆効果。

目元の負担とならないよう、力を加えすぎないように優しく丁寧に行ってくださいね。

目元の負担を軽減する

目元の小じわを改善するには、目元の負担をなくすことが効果的。

目元はとてもデリケートなので、少しのことでダメージを受けて小じわをつくってしまいます。

特に注意してほしいのが、アイメイク。

皮膚の刺激となるアイメイクを使用すると、皮膚がダメージを受けて小じわをつくる原因となってしまいますよ。

アイメイクをしっかりと落とさないことも皮膚の負担となってしまいます。

アイメイクを落とす時には、できるだけ刺激の少ない専用のクレンジングを使用して、優しく丁寧に落とすようにしましょう。

ゴシゴシこすったりするのは厳禁ですよ。

目元のケアをするのは大切なことですが、やり過ぎると逆効果になってしまうことも。

目元に負担をかけないように心掛けましょう。

目の疲労を防ぐ

目元の小じわを改善したいなら、目の疲労を溜めないことも大切です。

目が疲労すると、目の周りまでダメージを受けてしまいますよ。

そのせいで血流が悪くなって老廃物が溜まったり、肌のターンオーバーが乱れてしまったりすることも。

スマホやパソコンの使い過ぎにも注意しましょう。

目を疲労させないためには、目を休ませることが大切です。

長時間のコンタクトの使用が目の負担となってしまうことも。

コンタクトを使用しない時間も作るようにしてくださいね。

目の乾燥も、目を疲労させる原因となってしまいます。

目が乾燥しないように意識して瞬きをしたり、目薬を使用したりするようにしてください。

睡眠不足も目を疲れさせてしまうので、目を休ませるためにも睡眠をしっかりととりましょう。

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まとめ

目元の小じわを改善するには、目元の乾燥を防ぐことが効果的です。

目元や目の負担を減らすことも大切ですよ。

目元の小じわを悪化させないためにも、目元の小じわはできたらすぐにケアするようにしましょう。

生活習慣とケアを見直して、目元の小じわのない若々しい目元になってくださいね。

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