肌のくすみで悩む男性は多い!簡単にできるお顔トーンアップ術とは?

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肌のくすみで悩んでいるのは、女性だけではありません。

男性にとっても、肌のくすみは悩みの一つ。

お顔のトーンアップ術をマスターして、明るい印象の顔になりましょう。

男性の肌がくすんでしまう原因

紫外線対策をしていない

男性の肌がくすんでしまう原因として多いのが、日焼けによるもの。

日焼けすると、くすみの元となるメラニンが増えてしまうんです。

それなのに、外出時に日焼け止めを全く塗らない方もみえるようです。

塗り直さないと、汗などとともに落ちてしまうこともあります。

日焼け止めは、正しく使わないとしっかりと効果を得ることができません。

保湿ケアが不十分

保湿ケアが不十分でも、肌にくすみができてしまいます。

肌の潤いが足りなくて肌が乾燥すると、古い角質が肌に溜まって光をきれいに反射しなくなってしまいます。

皮脂が多いからといって、保湿ケアをしていない方は要注意。

肌の表面は皮脂でべたついていても、内部は乾燥していることもあります

肌が乾燥すると肌がしぼんで毛穴が目立つようになるため、肌の透明感も失われてしまいます。

肌を摩擦している

洗顔をする時に、肌を手でゴシゴシこすったりしていませんか?

肌には肌を刺激から守るため、メラニンを増やす働きがあります。

そのため肌をこすったり掻いたりすると、メラニンが増えてしまうんです。

肌を乱暴に扱っていると、それが原因となってくすみができてしまいますよ。

食生活が乱れている

食生活も、肌に大きな影響を与えています。

インスタント食品やファーストフードばかりだと、くすみができやすくなってしまうんです。

栄養素が不足していたり偏っていたりすると、肌質が低下して肌のバリア機能が低下してしまいます。

肌のバリア機能が低下すると外的刺激からの影響も受けやすくなってしまいますよ。

不規則な生活を送っている

規則正しい生活を送っていますか?

毎日不規則で睡眠不足になると、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。

肌のターンオーバーが乱れてしまうと、肌のメラニンが排出されにくくなってしまうんです。

 

簡単にできるお顔トーンアップ術

必ず紫外線対策をする

くすみのない肌になりたいなら、紫外線対策を徹底するのが効果的。

日中は日焼け止めを使用するようにしましょう。

日焼け止めは、紫外線の強さ、紫外線を浴びる時間などを参考にして、肌に合ったものを選ぶようにしてください。

肌をトーンアップしてくれる、男性用BBクリームも販売されています。

BBクリームは紫外線対策をしながらくすみやしみなどをカバーすることができますよ。

日焼け止めの効果は時間とともに薄れてしまうため、こまめに塗り替えることが大切です。

保湿ケアを習慣にする

洗顔後に、保湿ケアをする習慣をつけましょう。

保湿ケアをすることで、肌の潤いをキープして乾燥を防ぐことができます。

BBクリームを塗る前にしっかり保湿すると、BBクリームのよれなどを抑えることができますよ。

化粧水だけではすぐに蒸発してしまうため、化粧水の後には乳液やクリームをつけるようにしましょう。

保湿ケアはフェヴリナの炭酸ジェルパックがおすすめ!

パックでおすすめなのがフェヴリナの炭酸ジェルパック!

自宅でかんたんに炭酸パックができますよ。

炭酸によってお肌の血行が良くなり、ターンオーバーも促進!

石油系界面活性剤やアルコールを使っていないので目元や唇に使えるくらいお肌に優しいんです。

ザクロ果皮エキスやアスコルビン酸といった肌印象を明るくする成分やヒアルロン酸やラミナリアディギタータエキスといった保湿成分がたっぷり入っているのでパックした後はエステに行った後のようなしっとり感が続きます!

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ちょっと高いかな…

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こちらの記事では実際に炭酸パックを使用し、感想やパックについて詳しく紹介しています♪

蒸しタオルパックで血行を良くする

顔をトーンアップするのにオススメなのが、蒸しタオルパック。

人肌よりも少し温かい程度の蒸しタオルを、肌にのせて5分程おくものです。

蒸しタオルの温かさと蒸気で、肌の血行が促されて血色が良くなります。

簡単で即効性がある方法なので、外出前の保湿ケアをする前にするのがオススメ。

熱い蒸しタオルは肌にダメージを与えて逆効果となってしまうため、温度には注意してください。

古い角質を取り除く

肌のターンオーバーを整えたり、肌をなめらかにしたりするには、肌にある余分な古い角質を取り除くのが効果的。

角質ケアには以下のようなものがあります。

  • ピーリング効果のある洗顔石鹸・パック・ジェルを使用
  • 角質除去効果のある拭き取り化粧水を使用
  • 角質除去効果のあるスクラブ洗顔料などを使用

お手入れを簡単に済ませたい方には、毎日のお手入れにピーリング効果のある石鹸やスクラブ洗顔料

を使用するのがオススメです。

肌への刺激を抑える

お顔トーンアップ術をする時に気をつけてほしいのが、肌に刺激を与えないようにすること。

肌への刺激は逆効果となってしまうため、お手入れをする時には肌に優しく丁寧に触れるようにしましょう。

力を入れ過ぎたり、やり過ぎたりしないように気を付けてください。

 

まとめ

肌のくすみに悩んでいる男性には、簡単にできるお顔トーンアップ術がオススメ。

お肌のお手入れ方法を工夫することで、くすみを軽減して顔色を明るくすることができます。

お顔がトーンアップすると、健康的に爽やかな印象になりますよ。

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