口角が下がるのはなぜ?口元の老化の原因は?

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口角が下がっていると、一気に老けたような印象を与えてしまいます。

表情も不愛想なイメージがあり、マイナスイメージにつながることもあるでしょう。

とても若いのに、口角が下がっている人も見受けられます。

なぜ、口角が下がってしまうのか、原因を探っていきましょう。

口角が下がる原因


口角が下がってしまう原因は、さまざまな原因がありますので、1つずつ説明していきますね。

思い当たることろがあれば、それが原因です。

参考にしてみてくださいね。

意外にも食事のときの習慣?

やわらかい食べ物が増え、あまりよくかまずに食事することも多くなっていることが原因で、口周辺の筋肉がかなり低下しています。

やわらかい食事が多いので、30回以上かもうとしても、数回かんだ後には、口の中に何も残っていないことが多いのではないでしょうか?

ガムなどもあまりかむこともないため、ますます口周辺の筋肉は衰えていきます。

顔の筋肉が衰えている!

大人になると笑う回数も減り、無表情になることが多いため、顔の筋肉がかなり衰えています。

一日の大半を仕事で費やしており、仕事で談笑すると白い目で見られるため、ただ黙々とひたすらパソコンや書類とにらめっこ状態ではないでしょうか?

これでは、顔の筋肉はどんどん衰えて、たるみがひどくなっていきます。

スマホを見ている動作

スマホを見ているとき、意識はしていなくても、顔が自然と下向きになってしまいます。

重力で下に垂れ下がるのが常ですから、自然と口元のたるみが発生してしまいます。

若い人でもスマホを下向きの状態で長く見ていると、口元のたるみだけではなく、二重アゴにもなってしまうのです。

無表情で下を向きっぱなしのままスマホを見ていると、

  • 視力の低下
  • 顔の筋肉の低下によるたるみ
  • 二重アゴ

などの危険があります。

同じ姿勢でというのが、問題のポイントです。

口元が老化する原因とは?


口元のたるみなどの老化になる原因もさまざまです。

具体的に見ていきましょう。

口輪筋(こうりんきん)の衰え

口輪筋は唇の周辺にある筋肉で、口をすぼめたり閉じたりするときに使います。

ここは意識して使うことがないので、年齢があがるにつれてどんどん衰えていきます。

口輪筋が衰えることで、

  • 血液の巡りが悪くなる
  • 老廃物や余分な水分がたまりやすくなる

これがたるむ原因となり、口元が垂れ下がっていってしまうのです。

口周辺の皮ふがたるんでいる

筋肉の支えがないと、弾力のなくなった皮ふは重力に耐えられずに、下がっていきます。

口角のすぐ上には頬のお肉があり、口輪筋の衰えによって、支えきれずに口角が下がってしまうのです。

頬の肉をすっきりさせるというのも、もちろん効果的ですが、何より顔の筋肉を鍛えることを優先しましょう。

広頸筋(こうけいきん)の衰え

広頸筋とは、頭部を支える首周りの筋肉のことです。

この筋肉が衰えてくると、口元の位置が下がってしまい、それにつられて口角も下がっていきます。

広頸筋はスマホを下向きの状態で見続けていると、さらに筋力が衰えていきます。

頭部をしっかりあげるために使わなくなるので、ますます低下していくということです。

普段鍛えることがない部分ですので、気が付かないうちに衰えて、たるみがひどくなり、口角が下がってしまうこともあります。

口元のたるみを改善しよう!


口元がたるんでいると口角が下がり、見た目にもかなり老けているような印象を与えてしまいます。

そうならないためにも、改善するために努力してみましょう。

顔の筋肉を動かそう

顔の筋肉を鍛えるには、手や道具は何も使わずに、自分の顔の筋肉を動かすことが大切です。

意識しながら顔の部分ごとに力を入れて動かしてみましょう。

可能ならば、鏡を見ながらきちんと動いているかどうか、確認しながらやるのがポイントです。

上を見るクセを付けよう

この上を見る何気ない小さな動作が、実はかなり効果があります。

上を向くことをクセにするだけで、

  • 小顔や二重アゴの改善
  • 顔のたるみの解消

をしてくれるのです。

歩きながら上を向くのは危険ですので、必ず立ち止まって周りの安全を確認したあとに、上を向いてみましょう。

日常生活の中で、上を向く習慣を意識して取り入れてみるのがベストです。

仕事中も、1時間に2〜3回は上を向いて、目頭付近(目に触れないように注意)を軽く押さえるだけなら、可能ではないでしょうか?

周囲にも目の疲れを取っているだけだという認識なので、気兼ねなくできるはずです。

口元の若々しさできれいになろう!


口角がきゅっと上がり、口元のしわやたるみがないだけで、かなり若々しく見せることができます。

肌のハリやうるおいも大切ですが、口元の老化も気を配ることも大切です。

ついつい後回しにしてしまいがちな、口元のエイジングケアですが、しっかりとやっていきましょう!

参考URL:https://elle-dk.com

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