角質を洗顔で除去!正しいケア方法とは?

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美肌になるためには、肌に溜まっている余分な角質を取り除くことが効果的。

でも、角質ケアをわざわざするのはちょっと面倒…という方にオススメしたいのが、洗顔に角質ケアを取入れる方法です。

毎日行う洗顔と角質ケアをセットにすれば、手間をかけずに角質ケアをすることができますよ。

洗顔で角質をしっかりと除去する方法についてご紹介します。

角質ケア効果のある洗顔をするメリットとデメリット

角質ケア効果のある洗顔のメリット

1番のメリットは、手軽にケアできるところ。

洗顔するだけで角質ケアもできるため、時間の節約にもなりますよ。

洗顔は毎日するものなので、余分な角質のない状態に肌をキープすることができます。

余分な角質がないと、肌がワントーン明るくなりますよ。

化粧ノリも良くなります。

ニキビは毛穴が詰まるとできやすくなるため、ニキビの予防にも効果的。

肌のターンオーバーも整うため、美肌効果も抜群です。

角質ケア効果のある洗顔のデメリット

デメリットは、角質ケアをやり過ぎてしまう恐れがあるところ。

角質ケア効果のある洗顔料を使用することが習慣化してしまうと、角質を意識しないようになることも。

そのせいで、肌に必要な角質まで落としてしまうことがありますよ。

角質には、皮膚の水分を保ったり、皮膚を外的刺激から守ったりする役割があります。

肌に必要な角質がなくなってしまうと、

  • 肌の水分量が減って乾燥
  • 肌のバリア機能も低下

刺激に弱い状態になってしまいますよ。

角質ケア効果のある洗顔をする時には、肌の状態を見ながら行う必要がありますね。

角質を洗顔でケアする方法

角質を取り除く効果のある洗顔料を使用する

角質を洗顔でしっかりと取り除くには、角質除去効果のある洗顔料を使用するのが効果的です。

角質を取り除く作用のある洗顔料には、

  • ピーリング成分
  • クレイ
  • 酵素
  • スクラブ

などが配合されたものがありますよ。

ピーリング洗顔料には、

  • フルーツ酸
  • サリチル酸

などのピーリング効果のある成分が配合されています。

これらの成分が、肌表面についている角質を溶かしたり剥がしたりしてくれますよ。

クレイとは、美容成分の豊富な泥のこと。

クレイに含まれているミネラル成分が、肌についている角質を吸着して取り除いてくれますよ。

酵素には、タンパク質を分解する働きがあります。

角質はタンパク質でできているため、肌についている角質を分解して洗い流してくれますよ。

スクラブ洗顔には微細な粒子が配合されていて、肌にある角質を削り取ってくれます。

角質を除去してくれる洗顔の形状には、

  • 固形
  • パウダー
  • ジェル

などいろんなものがありますよ。

角質ケアをしながら洗顔する方法

まずは、手を洗って清潔にします。

その時に手を温めておくと、洗顔料がなじみやすくなりますよ。

洗う順番は、皮脂の分泌が多く角質が溜まりやすい、Tゾーンから洗っていきましょう。

角質を除去しようとして、手に力を入れ過ぎるのは厳禁です。

手でこするのではなく、洗顔料で優しく肌を洗いましょう。

  • 小鼻
  • 口角
  • フェイスライン

などは洗い残しが多い部分なので、注意してくださいね。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流していきます。

洗い流す時も、手でこすらないようにしましょう。

30回以上すすいで、洗顔料が肌に残っていないかしっかりと確認してくださいね。

角質や汚れをしっかりと落としたいなら、肌を温めてから洗うのが効果的。

肌が温まると肌がやわらかくなり毛穴も緩むため、毛穴に詰まった角質も取れやすくなります。

肌を温めるには、温めた蒸しタオルを利用するのが便利ですよ。

入浴中に洗うのもオススメです。

洗顔する時間は洗顔料にもよりますが、できるだけ手早く2分以内に終わらせるようにしましょう。

角質を除去する洗顔の注意点

一番気をつけてほしいのが、やりすぎないということ。

角質ケアをやりすぎると、肌トラブルを起こす原因となってしまいますよ。

洗顔料の使用方法を守ることも大切です。

泡立てるタイプのものは、しっかりと泡立ててから使用する。

決められた量を使用する。

決められた回数以上は使用しないなど、使い方をきちんと確認するようにしてください。

角質ケア効果のある洗顔料には、通常の洗顔料よりも刺激が強いものもあります。

肌の状態を見ながら、無理なく使用するようにしてくださいね。

肌に不要な刺激を与えないようにすることも大切ですよ。

肌は優しく丁寧に扱うことを心がけましょう。

肌が乾燥しやすくなったり薄くなったりした場合には、角質ケアをお休みして様子を見るようにしてくださいね。

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まとめ

角質ケアを洗顔に取入れると、余分な角質のない肌をキープすることができます。

時間と手間の節約にもなりますよ。

角質ケア効果のある洗顔をする時には、肌の状態を見ながら行うことが大切です。

肌に合った角質ケアを行って、余分な角質のないツルツル肌になってくださいね。

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