美肌になるためには、肌に溜まっている余分な角質を取り除くことが効果的。

でも、角質ケアをわざわざするのはちょっと面倒…という方にオススメしたいのが、洗顔に角質ケアを取入れる方法です。

毎日行う洗顔と角質ケアをセットにすれば、手間をかけずに角質ケアをすることができますよ。

洗顔で角質をしっかりと除去する方法についてご紹介します。

角質ケア効果のある洗顔をするメリットとデメリット

角質ケア効果のある洗顔のメリット

1番のメリットは、手軽にケアできるところ。

洗顔するだけで角質ケアもできるため、時間の節約にもなりますよ。

洗顔は毎日するものなので、余分な角質のない状態に肌をキープすることができます。

余分な角質がないと、肌がワントーン明るくなりますよ。

化粧ノリも良くなります。

ニキビは毛穴が詰まるとできやすくなるため、ニキビの予防にも効果的。

肌のターンオーバーも整うため、美肌効果も抜群です。

角質ケア効果のある洗顔のデメリット

デメリットは、角質ケアをやり過ぎてしまう恐れがあるところ。

角質ケア効果のある洗顔料を使用することが習慣化してしまうと、角質を意識しないようになることも。

そのせいで、肌に必要な角質まで落としてしまうことがありますよ。

角質には、皮膚の水分を保ったり、皮膚を外的刺激から守ったりする役割があります。

肌に必要な角質がなくなってしまうと、

刺激に弱い状態になってしまいますよ。

角質ケア効果のある洗顔をする時には、肌の状態を見ながら行う必要がありますね。

角質を洗顔でケアする方法

角質を取り除く効果のある洗顔料を使用する

角質を洗顔でしっかりと取り除くには、角質除去効果のある洗顔料を使用するのが効果的です。

角質を取り除く作用のある洗顔料には、

などが配合されたものがありますよ。

ピーリング洗顔料には、

などのピーリング効果のある成分が配合されています。

これらの成分が、肌表面についている角質を溶かしたり剥がしたりしてくれますよ。

クレイとは、美容成分の豊富な泥のこと。

クレイに含まれているミネラル成分が、肌についている角質を吸着して取り除いてくれますよ。

酵素には、タンパク質を分解する働きがあります。

角質はタンパク質でできているため、肌についている角質を分解して洗い流してくれますよ。

スクラブ洗顔には微細な粒子が配合されていて、肌にある角質を削り取ってくれます。

角質を除去してくれる洗顔の形状には、

などいろんなものがありますよ。

角質ケアをしながら洗顔する方法

まずは、手を洗って清潔にします。

その時に手を温めておくと、洗顔料がなじみやすくなりますよ。

洗う順番は、皮脂の分泌が多く角質が溜まりやすい、Tゾーンから洗っていきましょう。

角質を除去しようとして、手に力を入れ過ぎるのは厳禁です。

手でこするのではなく、洗顔料で優しく肌を洗いましょう。

• 小鼻
• 口角
• フェイスライン

などは洗い残しが多い部分なので、注意してくださいね。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流していきます。

洗い流す時も、手でこすらないようにしましょう。

30回以上すすいで、洗顔料が肌に残っていないかしっかりと確認してくださいね。

角質や汚れをしっかりと落としたいなら、肌を温めてから洗うのが効果的。

肌が温まると肌がやわらかくなり毛穴も緩むため、毛穴に詰まった角質も取れやすくなります。

肌を温めるには、温めた蒸しタオルを利用するのが便利ですよ。

入浴中に洗うのもオススメです。

洗顔する時間は洗顔料にもよりますが、できるだけ手早く2分以内に終わらせるようにしましょう。

角質を除去する洗顔の注意点

一番気をつけてほしいのが、やりすぎないということ。

角質ケアをやりすぎると、肌トラブルを起こす原因となってしまいますよ。

洗顔料の使用方法を守ることも大切です。

泡立てるタイプのものは、しっかりと泡立ててから使用する。

決められた量を使用する。

決められた回数以上は使用しないなど、使い方をきちんと確認するようにしてください。

角質ケア効果のある洗顔料には、通常の洗顔料よりも刺激が強いものもあります。

肌の状態を見ながら、無理なく使用するようにしてくださいね。

肌に不要な刺激を与えないようにすることも大切ですよ。

肌は優しく丁寧に扱うことを心がけましょう。

肌が乾燥しやすくなったり薄くなったりした場合には、角質ケアをお休みして様子を見るようにしてくださいね。

洗顔後にオススメなのがジェルパック！

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まとめ

角質ケアを洗顔に取入れると、余分な角質のない肌をキープすることができます。

時間と手間の節約にもなりますよ。

角質ケア効果のある洗顔をする時には、肌の状態を見ながら行うことが大切です。

肌に合った角質ケアを行って、余分な角質のないツルツル肌になってくださいね。