乾燥肌だと頭皮からフケが出やすくなる?!シャンプーのおすすめ成分とは?

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清潔感のある美しい髪になるためには、フケは禁物。

魅力をアップするためにも、フケをしっかりと防いでおきたいですね。

フケを防ぐためには、シャンプー選びが大切なんです。

フケに悩んでいる方にオススメしたい、シャンプーの成分についてご紹介します!

美髪の妨げフケについて

フケの正体は?

フケの正体は、頭皮の角質層

頭皮の角質層が剥がれ落ちることでフケとなってしまうんです。

角質層とは皮膚の表面にあるもので、肌の水分を保ったり、外的刺激から肌を守ったりしてくれる大切なもの。

古い角質層は肌のターンオーバーによって自然に剥がれ落ち、新しい皮膚へと生まれ変わっていきます。

そのため、フケは誰にでもあるものなんです。

でも、みんなフケがないように見えますよね?

通常であれば、頭皮の角質層が剥がれ落ちてもフケとして目立ちません

何らかの原因で角質層が過剰に剥がれ落ちるようになると、フケとして目につくようになってしまうんです。

フケが出やすくなる原因は?

フケが出やすくなる原因は、頭皮の乾燥と頭皮の過剰な皮脂分泌

肌が乾燥すると、皮膚がカサカサになったり粉をふいたりしませんか?

頭皮も肌と同じように、乾燥するとカサカサになって角質が剥がれ落ちやすくなってしまうんです。

そのため乾燥肌の方は、フケが出やすくなると言われています。

乾燥によるフケの特徴は、細かいパラパラとしたフケ

  • 湿度が低い季節
  • 洗浄力の高いシャンプー
  • 紫外線

など、頭皮の潤いを奪うことが原因となってフケが出てしまいます

それとは逆に、皮脂が多すぎてもフケができる原因に。

皮脂の分泌が過剰になると、皮脂を好物とするマラセチア菌が繁殖してしまいます。

そのせいで肌のターンオーバーが乱れてしまい、角質層が過剰に剥がれ落ちてしまうようになるんです。

皮脂の過剰分泌によるフケの特徴は、べとべとした塊になったフケ

  • 食生活
  • 生活習慣
  • ホルモンバランスの乱れ
  • ストレス

などによって、皮脂の分泌が増えてしまうと言われています。

皮脂は、少なすぎても多すぎてもフケの原因となってしまいまいますよ。
 

乾燥によるフケを防ぐシャンプーの成分

アミノ酸系洗浄成分

頭皮を乾燥させる原因となっているのが、洗浄力の強すぎるシャンプー。

頭皮の乾燥を防ぐには、マイルドな洗浄力のものを選ぶのがオススメです。

アミノ酸系洗浄成分は、タンパク質の一つであるアミノ酸でつくられています。

頭皮はタンパク質でできているため、アミノ酸系洗浄成分は頭皮へのダメージが少なくて済むと言われているんです。

洗浄力もマイルドなので、頭皮に必要な皮脂や潤いが洗い流されるのを抑えてくれますよ。

ホホバオイル

頭皮の乾燥を防いでくれる、ホホバオイルもオススメ。

ホホバオイルは頭皮に膜をつくり、頭皮の水分が蒸発するのを防いでくれます

植物の種子からつくられた天然オイルなので、刺激が少なく肌にダメージを与えません。

  • ビタミンE
  • ビタミンA
  • アミノ酸

なども含まれているので、頭皮の健康を保つのにも役立ってくれますよ。

天然オイルには、

  • アルガンオイル
  • モロッカンオイル
  • ヒマワリオイル

などいろんな種類があります。

ヒアルロン酸

保湿力が高い成分と言えば、ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、1グラムで約6リットルもの水分を蓄えることができると言われている優れもの。

ヒアルロン酸の保湿力で、頭皮の水分を守ることができるんです。

頭皮が潤うことで、フケが出るのを防いでくれますよ。

保湿効果の高い成分には、他に

  • コラーゲン
  • セラミド
  • プラセンタ

などがあります。

髪の毛の保湿方法はこちらの記事で詳しく紹介しています。

 

皮脂の過剰分泌によるフケを防ぐシャンプーの成分

ミコナゾール硝酸塩

皮脂の過剰分泌によるフケを防ぐのに効果的なのが、ミコナゾール硝酸塩

ミコナゾール硝酸塩には抗菌効果があるため、フケの原因菌とも呼ばれているマラセチア菌の繫殖を抑えてくれるんです。

皮脂が多いとマラセチア菌が繁殖しやすくなってしまいますが、ミコナゾール硝酸塩で繁殖を抑えることでフケを防ぐことができますよ。

オクトピロックス

殺菌作用のあるオクトピロックスもオススメ。

オクトピロックスの殺菌効果で、フケの原因となる菌の繫殖を防いでくれます

抗酸化作用もあるため、皮脂による臭いを軽減するのにも効果的。

洗い上がりもさっぱりします。

ビタミンC誘導体

皮脂のバランスを整えるのにオススメなのが、ビタミンC誘導体

ビタミンCには皮脂の分泌を抑えてくれる働きがあるため、過剰な皮脂によるフケを防ぐのに効果的

抗酸化作用にも優れていると言われています。
 

まとめ

フケは、頭皮の乾燥や皮脂の過剰な分泌によって出やすくなってしまいます。

自分のフケの原因をチェックして、頭皮に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう。

フケに効果のある成分を取入れることで、フケを軽減することができますよ。

フケをなくして、清潔で美しい髪を手に入れましょう!

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