乾燥性敏感肌の人におすすめ!すぐに試したい保湿方法5選!

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乾燥性敏感肌を改善するには、適した保湿ケアを行うことが大切です。

保湿ケアを見直すことで、乾燥性敏感肌ともっと上手に付き合っていくことができるんです。

今からできることばかりなので、実際に試してみましょう!

乾燥性敏感肌の人にオススメしたい保湿方法についてご紹介します。

乾燥性敏感肌の人にオススメしたい保湿方法5選

1.肌にある不要なものを取り除く

乾燥性敏感肌の人にとって、肌に十分な潤いを与えるのは重要なこと。

それには、水分を吸収しやすい肌にすることが大切です。

肌に汚れが残っていると化粧水などの浸透が悪くなってしまうため、クレンジングや洗顔をしっかりとして汚れを落としましょう。

でも洗い過ぎると肌の水分を保つのに必要な皮脂まで洗い流してしまうため、洗い過ぎないようにすることも大切です。

洗顔料は、肌の潤いと必要な皮脂を守ってくれるものがオススメ。

肌の表面に水滴がついていると、蒸発時に肌の水分まで奪ってしまうため、洗顔後には水分をしっかりと拭き取るようにしましょう。

2.蒸しタオルパックで肌を温める

化粧水などの浸透を高めるには、スキンケアの前に蒸しタオルパックをするのがオススメ。

人肌より少し温かい程度の蒸しタオルを、肌の上に5分程度のせましょう。

蒸しタオルを使用することで肌が温かく柔らかくなり、化粧水などが浸透しやすくなります。

乾燥性敏感肌は刺激に弱いため、蒸しタオルパックをする時には刺激を与えないようにすることが大切です。

熱い蒸しタオルを使うと逆効果となってしまうため、温度調節に注意しましょう。

使用するタオルは、肌触りが良く、繊維が肌に残らないものを選ぶようにしてください。

3.化粧水で肌に水分を補給する

乾燥性敏感肌の人は水分が不足しているため、化粧水で水分を補給することが大切です。

洗顔後には素早く化粧水をつけましょう。

化粧水を手の平にとったら、両手の平をこすり合わせて化粧水を少し温めます。

化粧水を温めることで、肌への浸透を高めることができますよ。

化粧水は、両手の平で肌を包み込むようにしてつけていきましょう。

面積が広い部分、乾燥しやすい部分からつけるのがオススメです。

細かい部分は、指の腹をつかって丁寧につけてください。

乾燥しやすい部分には、重ね塗りするようにしましょう。

最後に、ハンドプレスをして化粧水を肌になじませます。

化粧は肌が十分に潤うまでつけることが大切

手の平が肌に吸いつき、肌が少しひんやりしたら、肌が潤っている証拠です。

4.乳液をつけて保湿効果を高める

化粧水が肌になじんだら、乳液をつけましょう。

乳液は肌の表面に薄い膜をつくり、肌の水分を逃がさないようにする効果があります。

化粧水だけだと肌の水分が蒸発してしまうため、必ず乳液やクリームなどを使用するようにしましょう。

乳液には、肌を柔らかくする効果もありますよ。

乳液は、化粧水と同じようにつけてください。

5.クリームをつけて肌の水分を逃がさないようにする

乾燥性敏感肌は肌が乾燥しやすい状態となっているため、乳液だけでなくクリームも使用するのがオススメ。

クリームは乳液に比べて油分が多いため、乳液よりも水分を逃がさないようにする効果が高いと言われています。

クリームも、化粧水や乳液と同じようにつけましょう。

クリームは薄く伸ばし、乾燥しやすい部分に重ね塗りするようにしてください。

 

乾燥性敏感肌の人が保湿ケアをする時のポイント

肌に刺激を与えないようにする

乾燥性敏感肌は刺激に弱いため、保湿ケアをする時には肌に刺激を与えないように注意しましょう。

こすったりひっぱったりすると刺激となってしまうため、肌に触れる時には優しく包み込むように触れてください。

刺激を抑えるためにも、清潔な手の平を使うのがオススメです。

保湿重視のシンプルなケアを心がける

乾燥性敏感肌を改善するには、十分な保湿をして肌のバリア機能を高めることが大切です。

そのためにも、スキンケアは保湿重視を心がけるようにしましょう。

乾燥性敏感肌はバリア機能が低下しているため、刺激の強い化粧水などを使用すると肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。

化粧水などは保湿効果が高く、シンプルで刺激の少ないものを選ぶのがオススメです。

洗顔後以外にも保湿ケアを行う

洗顔後に保湿ケアを行うのは必須ですが、それ以外にも肌が乾燥している時には保湿ケアを行いましょう。

日中に保湿ケアを行う時にも、化粧水の後に乳液を使うようにしてください。

メイクの上から使用できる保湿ミストなどを使用する時には、保湿効果が高く、蒸発しにくいものを選ぶようにしましょう。

 

まとめ

乾燥性敏感肌の人にとって、肌の乾燥を防いでバリア機能を高めるのはとても大切なこと

そのためにも、保湿ケアをして肌に必用な潤いを与え、肌の水分を保つようにしましょう。

基本のスキンケアを丁寧にすることで、肌の潤いを守ることができますよ。

保湿ケアを見直して、乾燥性敏感肌の改善に役立てましょう。

洗顔もお肌に優しいものを使いましょう。

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