便秘について。 断食で便秘解消!デトックスに効果的な正しい断食方法とは? 半日〜1日だけ食事を抜くプチ断食や、土日にかけて行う週末断食など、比較的手軽に行える断食が静かなブームとなっています。断食は体内の老廃物を排出するデトッ… 2017.07.3