【徹底解説!】憧れの美肌になるには何が必要?美肌に効く成分まとめ

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輝くような美しい肌は、女性の憧れ。

美肌になるためには、美肌に効果のある成分を取り入れるのがオススメ

美肌効果のある成分を味方につけて、今よりも美肌になりましょう。

美肌を目指す方にオススメしたい、美肌成分についてご紹介します。

美肌をつくるのに役立ってくれる成分

肌に潤いを与えてくれる成分

美肌に欠かせないのが、肌の潤い

肌の角質層に潤いを与えてくれるのが、ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は水分を保つ効果が高く、たった1グラムで6リットルもの水分を抱え込むことができると言われているんです。

コラーゲンも、角質層の水分を保持してくれる成分の一つ。

コラーゲンというと肌の弾力をキープするイメージが強い成分ですが、化粧品としては保湿成分として使われることも多いんです。

セラミドも、角質層の水分を挟み込んで潤いを保ってくれます

バリア機能を高める効果も期待できますよ。

ユーカリエキスには、セラミドの生成を促す働きがあると言われています。

肌の潤いを守ってくれるのが、スクワラン

スクワランは表面で膜をつくり、水分が逃げるのを防いでくれます。

肌にハリと弾力をアップしてくれる成分

しわやたるみのない肌になるためには、肌のハリと弾力をアップするのが効果的

肌のハリと弾力をアップするのに役立ってくれるのが、レチノール

レチノールとは、ビタミンAのこと。

レチノールには、ハリと弾力を保つのに必要なコラーゲンとエラスチンといった成分の生成を助ける働きがあるんです。

ビタミンCにも、コラーゲンの生成を促す効果があると言われています。

でもビタミンCのままだと分子構造が不安定なので、ビタミンC誘導体を使用するのがオススメ。

ビタミンC誘導体になることで分子構造が安定し、肌への吸収率もアップします。

シカクマメ種子エキスには、真皮にある弾力繊維の生成を助ける働きがあると言われています。

弾力繊維が増えることで、肌のハリと弾力を高めることができますよ。

美白効果の期待できる成分

しみやくすみをなくすには、美白効果のある成分を取り入れるのがオススメ

しみの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるのが、トラネキサム酸

トラネキサム酸にはメラニンを作りだすメラノサイトの働きを抑制する作用があるため、メラニンがつくられるのを抑えてくれるんです。

アルブチンは、メラニンがつくられるのに必要なチロシナーゼの活動を抑えてメラニンがつくられるのを防いでくれます

コウジ酸にも、メラノサイトに働きかけてメラニンを作らないようにする効果がありますよ。

メラニンを還元してくれるのが、ハイドロキノン

ハイドロキノンは、肌の漂白剤とも呼ばれる美白効果の高い成分です。

ハイドロキノンには、茶褐色になってしまったメラニンの色素を薄くする効果があるんです。

そのため、できてしまったしみやくすみを薄くするのに効果的。

メラニンがつくられるのを抑える働きも期待できます。

ビタミンC誘導体にも、メラニンを還元する効果があります。

毛穴トラブルの解消に役立ってくれる成分

ニキビは毛穴がつまって炎症することで起こってしまいます。

ニキビに効果的だと言われているのが、ビタミンC誘導体

ビタミンCには、皮脂の分泌を抑えてくれる働きがあります。

過剰な皮脂の分泌が原因となってニキビができている場合には効果的。

炎症を抑えてくれる効果もありますよ。

グリチルリチン酸にも、炎症を抑えてくれる効果があります。

開いた毛穴を引き締めてくれる効果があるのが、グリシルグリシン

グリシルグリシンには、角質細胞のイオンバランスを整えて肌のターンオーバーを促してくれる働きがあります。

そのため、開いた毛穴が締まって目立たなくなりますよ。

ハマメリスエキスにも、毛穴の収れん作用があります。

その他にも、炎症を抑えてくれる効果や、血行を促してくれる効果があると言われています。

肌のターンオーバーを整えてくれる成分

美肌になるためには、古い肌から新しい肌へとスムーズに生まれ変わることが欠かせません

それに役立ってくれるのが、プラセンタエキス

プラセンタエキスは動物の胎盤からつくられているもので、ターンオーバーを正常化する働きがあると言われています。

ニコチン酸アミドには、血行を促してくれる働きがあります。

血液には栄養素を細胞に運ぶ働きがあるため、血行が良くなることで栄養が肌に行き渡るようになり、肌のターンオーバーを整えることができますよ。

トウキエキスにも、血行を促してくれる働きがあります。

トウキエキスは漢方にも使われている成分で、炎症を抑えてくれる効果もありますよ。

まとめ

いろんな美容成分があるため、自分の肌に合わせて選ぶようにしましょう。

目的に合わせて選ぶのもオススメです。

肌に必要な美容成分をプラスすることで、今よりも美肌になることができますよ。

化粧品を選ぶ時には、記載されている成分表をチェックするようにしてくださいね。

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