アスコルビン酸(ビタミンC)をお肌に付けた時の美容効果は?

美容効果のある成分として欠かせない、アスコルビン酸。

アスコルビン酸には、

  • ニキビ
  • シミ
  • たるみ
  • 酸化
  • 免疫低下

などを予防・改善してくれる効果があるんです。

アスコルビン酸は、美しくなりたい女性の強い味方となってくれますよ。

積極的に摂取することをオススメしたい、アスコルビン酸についてご紹介します。

アスコルビン酸(ビタミンC)ってどんなもの?

アスコルビン酸って何?

アスコルビン酸とは、ビタミンCの正式名称。

Lアスコルビン酸とも呼ばれています。

アスコルビン酸は、健康で美しい体を保つのに不可欠な栄養素の一つ。

でも体の中で作りだすことができないため、食事やサプリメントなどで外から取入れないといけません。

アスコルビン酸は体に一定量以上を蓄えることができないため、こまめに摂る必要がありますよ。

アスコルビン酸は美容効果の高さから、

  • サプリメント
  • 健康食品
  • スキンケアアイテム

など、幅広く使われている成分です。

アスコルビン酸を肌につけることで、美肌効果を得ることができます。

アスコルビン酸は体の中からだけでなく、皮膚表面からも効かせることができるので、体の中からと外からの両方から作用させることがオススメですよ。

 

アスコルビン酸の嬉しい美容効果

アスコルビン酸はニキビに効く

ニキビは、皮脂、古い角質、メイクなどの汚れが毛穴に詰まって炎症を起こしてしまうことで起こります。

アスコルビン酸には皮脂の過剰な分泌を抑える働きがあるため、アスコルビン酸をしっかりと摂ることで、余分な皮脂の分泌を減らして毛穴が詰まるのを防ぐことができますよ。

アスコルビン酸には肌の環境を正常に保ち、新陳代謝を正常にする働きもあります。

新陳代謝が正常になることで、古い角質が毛穴に詰まるのも防いでくれますよ。

新しい皮膚に生まれ変わるのを促してくれるので、ニキビ跡にも効果的。

できてしまったニキビを、早く治すのにも役立ってくれますよ。

 

アスコルビン酸はシミに効く

アスコルビン酸は、シミを防ぐのにも効果を発揮してくれます。

シミの正体は、メラニン色素。

肌にメラニン色素が増えてしまうと、シミも増えてしまいます。

メラニン色素はメラノサイト細胞で作られているのですが、メラニン色素を作る時にはチロシナーゼという酵素が必要になります。

アスコルビン酸にはこのチロシナーゼの働きを抑えてくれる作用があるので、メラニン色素が作られるのを防いでくれるんです<よ。

アスコルビン酸には皮膚の炎症を抑える働きもあるため、紫外線の影響で炎症した皮膚のダメージを抑えてもくれますよ。

シミを予防するためにも、アスコルビン酸を積極的に摂りたいですね。

 

アスコルビン酸はたるみに効く

加齢現象の一つと言われている、たるみ。

アスコルビン酸には、たるみを予防・改善してくれる働きもあります。

たるみの原因の一つは、肌のコラーゲンの減少。

たるみを予防改善するには、コラーゲンが不可欠です。

アスコルビン酸にはコラーゲンの生成を助ける働きがあるので、コラーゲンを増やしたいならアスコルビン酸も一緒に摂るのがオススメですよ。

肌のコラーゲンが増えると、肌のハリと弾力もアップします。

毛穴の開きも目立たなくなりますよ。

肌のたるみだけでなく、シワもできにくくなります。

アスコルビン酸は、アンチエイジングにも役立ってくれますね。

 

アスコルビン酸は酸化を防ぐのに効く

アスコルビン酸には、体と肌がさびるのを防いでくれる抗酸化作用があります。

人間の体には、酸化に抵抗する抗酸化力があると言われています。

そのおかげで、体が酸化してさびるのを防いでくれているんですよ。

でも抗酸化力は、加齢やストレスなどによって低下してしまいます。

酸化すると、

  • 肌がくすんだり
  • シミが増えたり
  • 肌のハリと弾力が低下

したりすることに。

抗酸化力が低下すると、美しい肌を保てなくなってしまいます。

見た目年齢が上がって、老けて見られる原因にもなってしまいますよ。

いつまでも若々しい肌と体でいたいなら、酸化を防ぐことが大切。

体と肌のアンチエイジングを目指す方にとっても、アスコルビン酸は欠かせませんね。

 

アスコルビン酸は免疫力アップに効く

健康で美しい肌を保つのには、免疫力が必要。

アスコルビン酸は、肌の免疫力を高めるのにも役にたってくれますよ。

免疫力が低下すると、

  • 湿疹
  • ふきでもの
  • ニキビ

などの皮膚トラブルが起こりやすくなってしまいます。

皮膚トラブルがあると、肌の美しさを軽減させてしまいますよ。

美しい肌になりたいなら、肌の健康を守ることが大切です。

アスコルビン酸で肌の免疫力を高めて、健康的で美しい肌を手に入れてくださいね。

 

まとめ

アスコルビン酸には、美しくなりたい女性に最適な効果がたくさんあります。

食事、サプリメント、スキンケアなどから、アスコルビン酸を効率よく摂り入れるようにしてください。

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